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  <title type="text">フラダンス❁ふわり</title>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 第29回 見上げてごらん夜の星を</title>
    <updated>2026-05-14T09:42:56+09:00</updated>
    <published>2026-05-14T09:00:00+09:00</published>





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      <name>フラダンス❁ふわり</name>
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      <![CDATA[
懐かしの昭和歌謡に合わせて、フラダンスを踊ります。<br />
今回は、第２9回となります。<br />
<br />
坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」と「上を向いて歩こう」です。<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しみましょう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます！！<br />
・歌うだけでもOKです！<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しみましょう！<br />
<br />
本会は、令和７年8月12日に「令和７年度ふれあいいきいきサロン活動支援事業（高齢者サロン）」に認定されました。<br />
会場はもちろん、自宅からの往復途上の事故も、八王子市の傷害保険が適用されます。安心して参加できます。<br />
<br />
「てくぽ　地域活動参加ポイントQRコード」をスマホ読み取れば、10ポイントが獲得できます。<br />
<br />
　<br />

      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 第29回 見上げてごらん夜の星を</title>
    <updated>2026-05-14T09:53:40+09:00</updated>
    <published>2026-05-14T09:00:00+09:00</published>





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      <![CDATA[
昭和歌謡に合わせてフラダンス<br />
<br />
ふわりの目的：健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通して、フレイル予防、生きがい探索❣<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます（車いすOK）<br />
・歌うだけでもOK<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しもう！<br />
<br />
ご一緒に楽しみましょう!!!　お仲間募集中です<br />

      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 大横保健福祉センター(5月分)</title>
    <updated>2026-05-13T10:32:04+09:00</updated>
    <published>2026-05-13T09:00:00+09:00</published>





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      <![CDATA[
健康長寿へ向けて、フレイル予防・生きがい探索!!!

　昭和歌謡に合わせて、フラダンス❣

・音楽と歌詞に合わせて楽しく体を動かしましょう❣
・誰もが知っている昭和歌謡の名曲で、楽しかった昔を思い出します
・懐かしい昭和歌謡を歌えば、心が洗われます。


　今回は、「上を向いて歩こう」、「見上げてごらん夜の星を」です。

５月１８日（月）午後１時半～２時半まで
５月２５日（月）午後１時半～２時半まで

大横保健福祉センター　１階　健康運動室

持ち物：動きやすい服装・飲料水・滑りにくい靴下（裸足でもよい）
      ]]>
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    <title>ボランティア活動に行ってきました❣❣❣❣❣</title>
    <updated>2026-05-13T10:28:05+09:00</updated>
    <published>2026-05-12T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　５月１１日（月）１５時３０分から１６時３０分まで、老人ホームご長寿くらぶ（八王子市中野町）に、ボランティア活動に行ってきました。他所も含めると、１４回目のボランティア活動となります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　今回も、The Oululi Band との、コラボ。</p>
<p>　１部は、フラショー。</p>
<p>　２部は、昭和歌謡を一緒に歌おう！　一緒に踊ろう！（高校三年生、いつでも夢を、上を向いて歩こう、北国の春　など）</p>
<p>　大きな声で歌ってくれました。</p>
<p>　また、椅子に座りながら、一緒にフラを楽しみました。</p>
<p>　アンコールは、月の夜は　を歌って踊りました。</p>
<p>　大変に、盛り上がり、「また来てね」との声が聞かれました。</p>
      ]]>
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    <title>大横保健福祉センターで『昭和歌謡でフラダンス』を開催します!!!(5月分)</title>
    <updated>2026-05-13T10:29:23+09:00</updated>
    <published>2026-05-12T09:00:00+09:00</published>





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      <![CDATA[
昭和歌謡でフラダンス<br />
<br />
健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防・生きがい探索<br />
<br />
今回は、坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」、「上を向いて歩こう」を練習します。<br />
<br />
当会は、八王子市高齢者サロンに登録済み。活動中、往復途上も、八王子市の傷害保険が適用され、安心です。<br />
　<br />
てくぽ１０ポイント獲得できます。<br />
<br />
座ったままでも踊れます。<br />
<br />
飲み物をお忘れなく。<br />
<br />
動きやすい服装で。
      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 大横保健福祉センターで開催❣</title>
    <updated>2026-05-13T10:31:09+09:00</updated>
    <published>2026-05-12T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
昭和歌謡に合わせてフラダンス<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます（車いすOK）<br />
・歌うだけでもOK<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しもう！<br />
<br />
ご一緒に楽しみましょう!!!　お仲間募集中です<br />

      ]]>
    </content>
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    <title>ボランティア活動に行ってきました❣❣❣❣</title>
    <updated>2026-05-08T13:03:48+09:00</updated>
    <published>2026-05-07T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　ゴールデンウイーク最終日の５月６日（水）１４時から１５時まで、老人ホームケアパートナー八王子（八王子市横川町）に、ボランティア活動に行ってきました。他所も含めると、１３回目のボランティア活動となります。</p>
<p>　今回のボランティア活動は、八王子市社会福祉協議会からのご依頼でした。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　今回も、The Oululi Band との、コラボ。</p>
<p>　上を向いて歩こう、亜麻色の髪の乙女、いつでも夢、憧れのハワイ航路など、昭和歌謡フラ。</p>
<p>　椅子に座りながら、一緒にフラを楽しみました。</p>
<p>　高校三年生、北国の春など、昭和歌謡をみんなで大きな声で歌いました。</p>
<p>　大変に、盛り上がり、「また来てね」との声が聞かれました。</p>
      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス(大横保健福祉センター第2回) を楽しく 開催しました❣ ❣</title>
    <updated>2026-04-25T09:51:00+09:00</updated>
    <published>2026-04-24T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　『昭和歌謡でフラダンス（大横保健福祉センター第2回）』を4月23日（木）午後1時00分から、八王子大横保健福祉センター（八王子市大横町11-35）で、楽しく開催しました。</p>
<p>　今回の課題曲は、「上を向いて歩こう」、「いつでも夢を」。また、講師とアシスタントの塚田さんで、「亜麻色の髪の乙女」を披露しました。</p>
<p>　参加者からは、「楽しい❣」「また参加したい❣」との声が上がっていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　『昭和歌謡でフラダンス』は、健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防、生きがい探索。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・　歌詞の内容に合わせて振り付けを楽しみましょう❣</p>
<p>・　フラのステップで元気に❣</p>
<p>・　座ったままでも踊れます❣</p>
<p>・　歌うだけでもOK❣</p>
<p>・　ウクレレに触れて歌って楽しもう❣</p>
<p>　</p>
      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス(第27回) を楽しく 開催しました❣ ❣</title>
    <updated>2026-04-23T09:40:28+09:00</updated>
    <published>2026-04-23T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　『昭和歌謡でフラダンス（第27回）』を4月22日（水）午後1時から、八王子市平町会館（八王子市平町502）で、楽しく和気あいあいと開催しました。</p>
<p>　今回は、「見上げてごらん夜の星を」そして「上を向いて歩こう」を復習しました。</p>
<p>　風が強い日でしたが、会場は熱気と笑いに包まれて、幸せな１時間を一緒に過ごすことができました。</p>
<p>　また、新たに、高齢者安心相談センター石川に赴任された、轟さんが、ご挨拶に来られ、通信「とこてく」の配布と説明をしていただきました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　『昭和歌謡でフラダンス』は、健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防、生きがい探索。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・　歌詞の内容に合わせて振り付けを楽しみましょう❣</p>
<p>・　フラのステップで元気に❣</p>
<p>・　座ったままでも踊れます❣</p>
<p>・　歌うだけでもOK❣</p>
<p>・　ウクレレに触れて歌って楽しもう❣</p>
<p>　</p>
      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 第28回 見上げてごらん夜の星を</title>
    <updated>2026-04-23T09:38:08+09:00</updated>
    <published>2026-04-23T09:00:00+09:00</published>





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    <link href="https://hachikomi.genki365.net/group_644/event/9534.html"/>



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    <content type="html">
      <![CDATA[
懐かしの昭和歌謡に合わせて、フラダンスを踊ります。<br />
今回は、第２7回となります。<br />
<br />
坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」です。<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しみましょう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます！！<br />
・歌うだけでもOKです！<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しみましょう！<br />
<br />
本会は、令和７年8月12日に「令和７年度ふれあいいきいきサロン活動支援事業（高齢者サロン）」に認定されました。<br />
会場はもちろん、自宅からの往復途上の事故も、八王子市の傷害保険が適用されます。安心して参加できます。<br />
<br />
「てくぽ　地域活動参加ポイントQRコード」をスマホ読み取れば、10ポイントが獲得できます。<br />
<br />
　<br />

      ]]>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 大横保健福祉センター</title>
    <updated>2026-04-23T09:41:35+09:00</updated>
    <published>2026-04-23T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
健康長寿へ向けて、フレイル予防・生きがい探索!!!

　昭和歌謡に合わせて、フラダンス❣

・音楽と歌詞に合わせて楽しく体を動かしましょう❣
・誰もが知っている昭和歌謡の名曲で、楽しかった昔を思い出します
・懐かしい昭和歌謡を歌えば、心が洗われます。


　今回は、「上を向いて歩こう」です。

4月23日（水）午後1時～2時半まで

大横保健福祉センター　１階　健康運動室

持ち物：動きやすい服装・飲料水・滑りにくい靴下（裸足でもよい）

【写真は、平町会館で４月２２日に開催されたものです】
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    <title>昭和歌謡でフラダンス 第28回 見上げてごらん夜の星を</title>
    <updated>2026-04-23T09:39:54+09:00</updated>
    <published>2026-04-23T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
昭和歌謡に合わせてフラダンス<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます（車いすOK）<br />
・歌うだけでもOK<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しもう！<br />
<br />
ご一緒に楽しみましょう!!!　お仲間募集中です<br />

      ]]>
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    <title>ボランティア活動に行ってきました❣❣❣</title>
    <updated>2026-04-22T10:04:02+09:00</updated>
    <published>2026-04-22T09:00:00+09:00</published>





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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　４月２１日（火）１４時から１５時まで、老人ホームファミリーデイサービス（八王子市宇津木町）に、ボランティア活動に行ってきました。他所も含めると、１２回目のボランティア活動となります。</p>
<p>　今回も、The Oululi Band との、コラボでした。</p>
<p>　上を向いて歩こう、亜麻色の髪の乙女、瑠璃色の地球、いつでも夢、憧れのハワイ航路など、昭和歌謡フラ。</p>
<p>　高校三年生、北国の春など、昭和歌謡をみんなで大きな声で歌いました。</p>
<p>　ファミリーデイサービスには、年６回ボランティア活動をしており、通所者の皆様に喜んでいただいています。</p>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス(大横保健福祉センター第1回) を楽しく 開催しました❣ ❣</title>
    <updated>2026-04-22T10:05:11+09:00</updated>
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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　『昭和歌謡でフラダンス（大横保健福祉センター第１回）』を4月21日（月）午後1時30分から、八王子大横保健福祉センター（八王子市大横町11-35）で、楽しく開催しました。</p>
<p>　今回は、「上を向いて歩こう」、「いつでも夢を」、「憧れのハワイ航路」と盛りだくさんでした。</p>
<p>　次回は、４月２３日（木）午後１時から、大横保健福祉センター１階、健康運動室で行います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　『昭和歌謡でフラダンス』は、健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防、生きがい探索。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・　歌詞の内容に合わせて振り付けを楽しみましょう❣</p>
<p>・　フラのステップで元気に❣</p>
<p>・　座ったままでも踊れます❣</p>
<p>・　歌うだけでもOK❣</p>
<p>・　ウクレレに触れて歌って楽しもう❣</p>
<p>　</p>
      ]]>
    </content>
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    <title>昭和歌謡でフラダンス</title>
    <updated>2026-04-22T10:05:59+09:00</updated>
    <published>2026-04-22T09:00:00+09:00</published>





    <author>
      <name>フラダンス❁ふわり</name>
      <uri>https://hachikomi.genki365.net/group_644/</uri>
      
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    <content type="html">
      <![CDATA[
<h1><strong>懐かしの昭和歌謡に合わせて踊るフラダンス</strong></h1>
<p><strong>　フラをやってみたいけど、ちょっと難しそう&hellip;</strong></p>
<p><strong>　懐かしの昭和歌謡に合わせて、フラを楽しみませんか？</strong></p>
<p><strong>　フラダンス🌸ふわり　は、シニア世代の　「健康増進」「フレイル予防」「生きがい探索」を目指します。</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p><strong>・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！</strong></p>
<p><strong>・フラダンスのステップで元気に！</strong></p>
<p><strong>・椅子に座ったままでも踊れます！</strong></p>
<p><strong>・歌うだけでもOK！</strong></p>
<p><strong>・ウクレレに触れて、歌って楽しもう！</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
      ]]>
    </content>
  </entry>

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    <title>ボランティア活動に行ってきました❣❣</title>
    <updated>2026-04-15T12:09:22+09:00</updated>
    <published>2026-04-15T09:00:00+09:00</published>





    <author>
      <name>フラダンス❁ふわり</name>
      <uri>https://hachikomi.genki365.net/group_644/</uri>
      
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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　４月１３日（月）１４時から１５時まで、ケアセンターやまびこ（八王子市北野町）に、ボランティア活動に行ってきました。ケアセンターやまびこには、２回目。他所も含めると、１１回目となります。</p>
<p>　今回も、The Oululi Band との、コラボでした。</p>
<p>　上を向いて歩こう、星降る街角、瑠璃色の地球、真っ赤な太陽など、昭和歌謡フラ。高校三年生、憧れのハワイ航路、北国の春、ダイアナなど、昭和歌謡をみんなで大きな声で歌いました。</p>
<p>　ファミリーデイサービスには、年３回ボランティア活動をしており、通所者の皆様に喜んでいただいています。</p>
      ]]>
    </content>
  </entry>

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    <title>昭和歌謡でフラダンス 令和8年度(4月~翌3月)の開催予定</title>
    <updated>2026-04-15T11:32:27+09:00</updated>
    <published>2026-04-15T09:00:00+09:00</published>





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      <name>フラダンス❁ふわり</name>
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    <content type="html">
      <![CDATA[
懐かしの昭和歌謡でフラダンス😊😊

フレイル予防・生きがい探索!!!


・初心者大歓迎
・経験者も大歓迎
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！
・フラのステップで元気に！
・座ったままでも踊れます！
・足に不安のある方、車いすを使用する方OK
・歌うだけでもOK

　さあ、仲間を作って、楽しみましょう!!!
      ]]>
    </content>
  </entry>

  <entry>
    <title>昭和歌謡でフラダンス(第26回) を楽しく 開催しました❣ ❣</title>
    <updated>2026-04-10T13:38:25+09:00</updated>
    <published>2026-04-09T09:00:00+09:00</published>





    <author>
      <name>フラダンス❁ふわり</name>
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    <content type="html">
      <![CDATA[
<p>　『昭和歌謡でフラダンス（第26回）』を4月8日（水）午後1時から、八王子市平町会館（八王子市平町502）で、楽しく和気あいあいと開催しました。</p>
<p>　今回は、「見上げてごらん夜の星を」そして「上を向いて歩こう」を復習しました。</p>
<p>　ソメイヨシノが葉桜になり、八重桜が咲くこの季節、会場は熱気と笑いに包まれて、幸せな１時間を一緒に過ごすことができました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>　『昭和歌謡でフラダンス』は、健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防、生きがい探索。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>・　歌詞の内容に合わせて振り付けを楽しみましょう❣</p>
<p>・　フラのステップで元気に❣</p>
<p>・　座ったままでも踊れます❣</p>
<p>・　歌うだけでもOK❣</p>
<p>・　ウクレレに触れて歌って楽しもう❣</p>
<p>　</p>
      ]]>
    </content>
  </entry>

  <entry>
    <title>昭和歌謡でフラダンス 第27回 見上げてごらん夜の星を</title>
    <updated>2026-04-10T13:36:35+09:00</updated>
    <published>2026-04-09T09:00:00+09:00</published>





    <author>
      <name>フラダンス❁ふわり</name>
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    <link href="https://hachikomi.genki365.net/group_644/event/9465.html"/>



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    <content type="html">
      <![CDATA[
懐かしの昭和歌謡に合わせて、フラダンスを踊ります。<br />
今回は、第２7回となります。<br />
<br />
坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」です。<br />
<br />
・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しみましょう！<br />
・フラダンスのステップで元気に！<br />
・椅子に座ったままでも踊れます！！<br />
・歌うだけでもOKです！<br />
・ウクレレに触れて、歌って楽しみましょう！<br />
<br />
本会は、令和７年8月12日に「令和７年度ふれあいいきいきサロン活動支援事業（高齢者サロン）」に認定されました。<br />
会場はもちろん、自宅からの往復途上の事故も、八王子市の傷害保険が適用されます。安心して参加できます。<br />
<br />
「てくぽ　地域活動参加ポイントQRコード」をスマホ読み取れば、ポイントが獲得できるようになりました。<br />
<br />
　<br />

      ]]>
    </content>
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  <entry>
    <title>大横保健福祉センターで『昭和歌謡でフラダンス』を開催します!!!</title>
    <updated>2026-04-10T13:38:54+09:00</updated>
    <published>2026-04-09T09:00:00+09:00</published>





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      <name>フラダンス❁ふわり</name>
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    <link href="https://hachikomi.genki365.net/group_644/event/9470.html"/>



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    <content type="html">
      <![CDATA[
昭和歌謡でフラダンス<br />
<br />
健康長寿へ向けて、フラダンス・ウクレレを通じて、フレイル予防・生きがい探索<br />
<br />
今回は、坂本九さんの「見上げてごらん夜の星を」、「上を向いて歩こう」を練習します。<br />
<br />
当会は、八王子市高齢者サロンに登録済み。活動中、往復途上も、八王子市の傷害保険が適用され、安心です。<br />
　<br />
てくぽ１０ポイント獲得できます。<br />
<br />
座ったままでも踊れます。<br />
<br />
飲み物をお忘れなく。<br />
<br />
動きやすい服装で。
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