ほんふわCLUB

団体紹介

★活動目的★

「大人の休み時間」でリラックス＆リフレッシュ！

1.　自然や人とのふれあいを通し、楽しみながら心身の健康の維持、増進を図っていただく。
2.　リラックスした空間で肯定的に自己を捉え直し、今を自分らしく生きていけるようになっていただく。
3.　子育てでお疲れの保護者のみなさんが、エネルギーチャージできる場を提供する。（保護者対象）

★活動内容★

1「大人の休み時間」～nature～屋外

森林浴さんぽでリラックス＆リフレッシュ！

＜公園等で森林浴をしながら散策し、心地よい森ヨガ体操を行います＞

2「大人の休み時間」～my life～室内

私ってどんな人？自分をもっと好きになる！

＜自己理解ワーク、15分de自分史など、自分の素敵さ再発見！＞

3「ひだまりCLUB」大人の保健室　

＜子育ては大変ですよね。時には羽を休めませんか？＞