団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2025年06月22日7月のゆるから講座開催日：2025年07月28日（月）
開催時間：16:00～17:00
【７月の講座案内】今年の夏も暑くなりそうです。いえ、もう既に暑いですね。ゆるからで夏バテ知らずの体づ... -
公開日：2025年05月18日6月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年06月23日（月）
開催時間：16:00～17:00
【6月の講座案内】鹿児島は梅雨入りしたそうですね。☔ジメジメした梅雨時もゆるからでスッキリ健康維持増... -
公開日：2025年04月20日5月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年05月26日（月）
開催時間：16:00～17:00
いつまでも若々しく楽しく過ごせるようゆるからフイットネス！ -
公開日：2025年03月22日4月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年04月22日（火）
開催時間：16:00～17:00
４月のゆるから講座案内🌸通常は第4月曜開催ですが４月末はゴールデンウィーク期間となるため22日火曜に... -
公開日：2025年02月21日3月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年03月24日（月）
開催時間：16:00～17:00
３月のゆるから講座ご案内です。寒さでこわばった体を春に向けてほぐしながら楽しく健康づくりしましょう。... -
公開日：2025年01月22日アクティブ市民塾でゆるから講座開催しました１月21日火曜、クリエイトホールのレクリエーション室にて、八王子市市民活動支援センター主催のアクティ...