団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2023年01月31日2月のゆるから講座 肩まわりを動かそう!開催日：2023年02月27日（月）
開催時間：15:30～16:30
一緒に楽しく健康づくりしましょう！
レクリエーションゲームもしますよ～。
日時：2月27日(月)1... -
公開日：2023年01月14日1月のゆるから講座 形にも挑戦!イベント終了開催日：2023年01月23日（月）
開催時間：15:30～16:30
2023年最初のゆるから講座です。
楽しい健康づくりはもちろん、今年は空手の形にもチャレンジしていき... -
公開日：2023年01月04日長池サロンでゆるから2022昨年ゆるからをやらせていただいた長池レクサロンからお声掛けいただきました。 雨降りの寒い朝でしたので...
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公開日：2022年12月18日12月 ゆるからで楽しく健康づくり12月17日(土)八王子市市民活動支援センターにて、ゆるから講座しました。 初参加の方もいらしたので...
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公開日：2022年12月06日ゆるからで楽しく健康づくり 空手の基本秋から冬に季節が移りつつある11月28日(月)北野南部会館にてゆるから講座しました。 ここのところは...
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公開日：2022年12月06日★はちおうじNPOフェスティバル2022に出展★11月3日(木･祝)たま未来メッセに開催された「はちおうじNPOフェスティバル2022」に出展しまし...