団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
-
公開日：2024年04月12日この春、ゆるから始めてみませんか?イベント終了開催日：2024年04月15日（月）
開催時間：16:00～17:00
4/15(月)の「楽しく無理なくできる『ゆるから』始めてみませんか？」の参加受付は終了しました。
5... -
公開日：2024年04月11日4/15(月)の「ゆるから」講座の参加受付は終了しました4/15(月)の「楽しく無理なくできる『ゆるから』始めてみませんか？」の参加受付は終了しました。
... -
公開日：2024年04月05日5月のゆるから講座in市民活動支援センター開催日：2024年05月18日（土）
開催時間：13:30～14:30
冬の間に凝り固まった体を「ゆるから」でほぐしませんか？ -
公開日：2024年02月25日はじめてでも形に挑戦!イベント終了開催日：2024年03月25日（月）
開催時間：16:00～17:00
3月は少し暖かくなって運動しやすい時期です。ゆるから講座のご案内です。
健康づくりに役立つ運動やりた... -
公開日：2024年01月26日ゆるからで体の内部から温かくなろう!イベント終了開催日：2024年02月26日（月）
開催時間：16:00～17:00
寒い寒いとたくさん着込んで体もギュウギュウになっていませんか？血流を良くして体の内部から温かくなるよ... -
公開日：2023年12月21日2024年1月のゆるから講座イベント終了開催日：2024年01月22日（月）
開催時間：16:00～17:00
2024年1月のゆるから講座です。年末年始に食べ過ぎた(食べる予定の方も)、運動していないなぁと感じ...