団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2025年01月22日アクティブ市民塾でゆるから講座開催しました１月21日火曜、クリエイトホールのレクリエーション室にて、八王子市市民活動支援センター主催のアクティ...
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公開日：2025年01月21日2月のゆるから講座開催日：2025年02月24日（月）
開催時間：16:00～17:00
定期開催の第4月曜日ですが祝日のため、普段お仕事などでご都合つかない方もご参加いただけたらと思ってい... -
公開日：2024年12月27日1月のゆるから講座開催日：2025年01月27日（月）
開催時間：16:00～17:00
来月のゆるから講座のご案内です。2024年は新しいメンバーも加わり賑やかでした。2025年度も多くの... -
公開日：2024年11月28日11月のゆるから講座11月25日定期の活動を行いました。前日、当日とキャンセルが相次ぎ参加者は6名。少人数でも良いことは...
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公開日：2024年11月24日12月のゆるから講座「ゆるからで温活しよう!」イベント終了開催日：2024年12月23日（月）
開催時間：16:00～17:00
早いもので来月は師走。ようやく例年並みの寒さになりました。なので来月のゆるからは「温活」をテーマにし... -
公開日：2024年11月02日10月のゆるから講座でハロウィンゲーム前半は基本の足運びと突きの運動、後半はハロウィンゲーム。大人だけど結構本気モードで盛り上がりました。...