団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2023年10月04日スポーツの秋!ゆるからをはじめてみよう!開催日：2023年10月23日（月）
開催時間：15:30～16:30
10月のゆるから講座のご案内です。最近は空手の形をやりたいと希望の声があり平安初段形をやさしくした形... -
公開日：2023年08月24日9月のゆるから講座イベント終了開催日：2023年09月25日（月）
開催時間：15:30～16:30
９月のゆるから講座のご案内です。最近では秋バテという言葉を聞きますが、バテないよう体力づくり健康づく... -
公開日：2023年07月17日8月のゆるから講座イベント終了開催日：2023年08月28日（月）
開催時間：15:30～16:30
厳しい暑さが続いていますね。暑さに負けないよう「ゆるから」で、空手ありレクリエーションゲームありの楽... -
公開日：2023年06月21日7月のゆるから講座イベント終了開催日：2023年07月10日（月）
開催時間：15:30～16:30
7月の定期講座の案内です😊夏の暑さに負けないよう体力づくり、楽しく体を動かして健康づくりをしましょう... -
公開日：2023年06月09日ゆるからで梅雨時の気分をスッキリさせよう!イベント終了開催日：2023年06月19日（月）
開催時間：15:30～16:30
空手の基本や形を活用したフィットネス「ゆるから」で、梅雨時のうっとうしい気分や運動不足をスッキリさせ... -
公開日：2023年05月10日ゆるからで心と体のリフレッシュをしよう!イベント終了開催日：2023年05月22日（月）
開催時間：15:30～16:30
新緑が美しく、暑くもなく寒くもなく体を動かしやすい時期になりました。
空手の基本や形を活用したフィッ...