団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2024年08月25日9月のゆるから講座イベント終了開催日：2024年09月30日（月）
開催時間：16:00～17:00
9月は暦の上で秋とはいえ、天気予報によるとまだまだ暑さが続くそうですね。ゆるからで秋バテ対策しません... -
公開日：2024年08月18日8月26日(月)のゆるから講座開催について立秋を過ぎたとはいえ、連日のように熱中症警戒アラートが発表されています。
来週26日(月)16:00... -
公開日：2024年07月25日8月のゆるから講座イベント終了開催日：2024年08月26日（月）
開催時間：16:00～17:00
空手の経験がなくても大丈夫！ゆるからで健康づくり始めませんか。 -
公開日：2024年06月25日6月のゆるから講座(八王子市市民活動支援センター)梅雨のうっとうしい時期と言っても、この日は良い天気で暑かったですが、サクッと体を動かしてスッキリしま...
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公開日：2024年05月31日5月のゆるから講座in北野南部会館活動中の写真を今回は忘れずに撮りましたので久しぶりの活動報告します。 空手の基本でよく使う部位をウォ...
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公開日：2024年05月21日6月のゆるから講座2(北野南部会館)イベント終了開催日：2024年06月24日（月）
開催時間：16:00～17:00
北野南部会館にて定期開催のゆるから講座です。お気軽にご参加ください。