イベント・講座

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  公開日：2023年08月24日

  9月のゆるから講座

  ９月のゆるから講座のご案内です。最近では秋バテという言葉を聞きますが、バテないよう体力づくり健康づく...

  開催日：2023年09月25日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年07月17日

  8月のゆるから講座

  厳しい暑さが続いていますね。暑さに負けないよう「ゆるから」で、空手ありレクリエーションゲームありの楽...

  開催日：2023年08月28日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年06月21日

  ７月のゆるから講座

  7月の定期講座の案内です😊夏の暑さに負けないよう体力づくり、楽しく体を動かして健康づくりをしましょう...

  開催日：2023年07月10日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年06月09日

  ゆるからで梅雨時の気分をスッキリさせよう！

  空手の基本や形を活用したフィットネス「ゆるから」で、梅雨時のうっとうしい気分や運動不足をスッキリさせ...

  開催日：2023年06月19日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年05月10日

  ゆるからで心と体のリフレッシュをしよう！

  新緑が美しく、暑くもなく寒くもなく体を動かしやすい時期になりました。
  空手の基本や形を活用したフィッ...

  開催日：2023年05月22日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年04月12日

  空手の基本を活用した運動で健康づくり

  【空手の基本を活用した運動で健康づくり】
  
  日時：4月24日(月)15:30～16:30
  場所：北野...

  開催日：2023年04月24日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年03月23日

  3月のゆるから講座　介護予防にもなる運動で健康づくり

  日時：2月27日(月)15:30～16:30
  場所：北野南部会館
  八王子市北野台5-48-1
  持ち物...

  開催日：2023年03月27日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年01月31日

  ２月のゆるから講座　肩まわりを動かそう！

  一緒に楽しく健康づくりしましょう！
  レクリエーションゲームもしますよ～。
  
  日時：2月27日(月)1...

  開催日：2023年02月27日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2023年01月14日

  1月のゆるから講座　形にも挑戦！

  2023年最初のゆるから講座です。
  楽しい健康づくりはもちろん、今年は空手の形にもチャレンジしていき...

  開催日：2023年01月23日（月）開催時間：15:30～16:30
  
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  公開日：2022年12月05日

  ゆるからで楽しく健康づくり12月

  運動できる服装でご参加ください。

  開催日：2022年12月17日（土）開催時間：10:30～11:30
  
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  公開日：2022年11月07日

  ゆるからで楽しく健康づくり

  日 時：11月28(月)15:30～16:30
  
  会　場：北野南部会館　
  　　　　八王子市北野台...

  開催日：2022年11月28日（月）開催時間：15:30～16:30