11月　ゆるから活動報告

11月は2回開催しました。
★11月20日(土)中央地域の八王子市市民活動支援センターにて
★11月29日(月)東南部地域の北野南部会館にて

体組成計測中、順番待ちの方にはちょっとしたクイズで脳の活性化トレーニング。

ストレッチから始まり、空手の形である鉄騎初段をアレンジして椅子に座ってできる運動、平安初段の形にもチャレンジしました。(やるのに夢中で運動中の写真撮影を忘れてしまいました、残念)

来月は寝たきり防止応援隊とコラボで活動します。

東南部地域にある北野南部会館。公園の隣にある床張りの素敵な会館。

アンケート記入いただいた方ご協力ありがうございました。今後の活動改善・向上に役立てます。