６月27日　人生100年時代の健康づくり

最近、人生100年時代とよく言われるようになりました。100歳まで寿命は長いのに健康寿命はどうでしょうか？どこを鍛えればいいかを考えたり、脳トレもやったりして、今月も仲間と楽しく健康づくりしました。
そして、つい写真を撮り忘れてしまいました。

来月は25日(月)行いますよ～。