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ひざと腰のセルフメンテナンス教室

公開日:2026年10月07日 最終更新日:2026年10月07日

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変形性関節症の進行を食い止める正しいカラダの使い方と関節のセルフメンテナンス方法が学べる、身につく教室です。

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イベント・講座名 ひざと腰のセルフメンテナンス教室
開催日 2026年10月10日(土)、24日(土)、11月14日(土)、11月21日(土)、12月12日(土)、12月26日(土)
開催時間 10:30〜11:15
主催 アクティブシニアを増やす会
開催場所 あきる野ルピア3階
郵便番号 197-0804
住所 東京都あきる野市秋川1-8
問い合わせ先 NPOアクティブシニアを増やす会
松本
042-646-7898
添付ファイル 1791090409353.jpg

費用

費用 負担有り(全6回6000円 1回1000円)

対象

対象年齢 指定なし

申し込み/定員

事前申し込み 必要
申し込み方法 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ
定員 有り(15人)

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