イベント・講座 高齢者

• 公開日：2026年10月04日

  ひざと腰のセルフメンテナンス教室

  開催日：2026年10月08日（木）、22日（木）、11月12日（木）、11月26日（木）、12月10日（木）、12月24日（木）開催時間：10時から11時15分

  変形性関節症の進行を食い止める正しいカラダの使い方と関節のセルフメンテナンス方法が学べる身につく教室...