ボールストレッチ＆健身気功・始めませんか？
公開日：2026年10月21日 最終更新日：2026年10月21日
・ボールで、全身をほぐします。
寝ころんでストレッチします。
・美しい音楽に合わせて、気功体操を行います。
看護師・健身気功指導員が丁寧に細やかに動作・ポイントをお伝えします。
| イベント・講座名 | ボールストレッチ＆健身気功・始めませんか？ |
|---|---|
| 開催日 | 2026年11月29日（日） |
| 開催時間 | １４時～１５時半 |
| 主催 | ボールストレッチ&健身気功を楽しむ会 |
| 開催場所 | 北野市民センター |
| 郵便番号 | 192-0906 |
| 住所 | 東京都八王子市北野町 545-3 |
| 問い合わせ先 | 看護師・健身気功指導員 坂本 090-6608-5405 maru20151030＠yahoo.co.jp |
| 添付ファイル | 青 ピンク シンプル フレイル予防教室 お知らせ ポスター.pdf |
費用
| 費用 | 負担有り（参加費 1人 500円） |
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対象
| 対象年齢 | 指定なし |
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申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要 |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ |
| 定員 | 有り（先着順 １５名） |
| 申込み締め切り | 2026年11月22日（日）23:59 |
