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今月から練習時間を伸ばして活動していきます。基本練習1.5ｈ。応用練習1.5ｈ。その間に長めの休憩を...

今回は・・・フットサルデビューの方がいました！ありがたい！フットサル嫌いになったら、我々の責任と考え...

八王子パワーアップ講座2024の事務局より、こぼれ話をお届けいたします。
１月１７日に第６回「連携に...

懐かしの昭和歌謡に合わせてフラダンスを楽しみましょう！
未経験者大歓迎
座ったままでも楽しめます
参...

昭和歌謡に合わせてフラダンス<br /> ・歌詞の内容に合わせた振り付けを楽しもう！<br /> ・フラダンスのステップで元...

「足裏でトラップ」と言われても、ボールのどこをどう触ればいいのか分からない。そんなフットサル初心者も...

センターの模様替えを行いました。

あけましておめでとうございます。年明けは毎年人数は少ないですが、練習を行いました。今年のチーム作りの...

２０２５年もメンバー募集中です。<br /> <br /> 毎回たくさんの人数は集まりませんが、その分じっくり練習をしていま...

世間では、フットサルをただ集まってボールを蹴るだけの活動だと感じている人もいるかもしれません。現に、...

チームを立ち上げた２００８年から、私の主張は変わりません。フットサルを通しての人間的な成長。ただ集ま...

八王子市市民活動支援センターからの景色をお届けします。

八王子パワーアップ講座2024の事務局より、こぼれ話をお届けいたします。
１２月２０日に第５回「団体...

対戦相手を招いて、練習試合を行いました。結果よりも、今までの練習の成果を確認することを目標にしました...

八王子市市民活動支援センターからの景色をお届けします。

自分史作成＆ライフテーマ発見工房<br /> &nbsp;<br /> ＠生まれてから今での楽しかった、悲しかった実績。それ...

笑いヨガ<br /> <br /> &nbsp;<br /> 笑ヨガをするときの大切なもちもの・・・５歳の子供こころ<br /> <br /> 基本動作<br /> 　１　...

筋トレ＆ストレッチ<br /> 生まれた時は柔らかな体。加齢とともに硬くなる。それは何故か。<br /> 使った筋肉は入念に...

ノルディックウオーキング<br /> <br /> 高尾山健康登山<br /> 加齢で衰えた筋肉をウオーキング・登山により身体の健康を増...

@人間の死亡率は100％！　死ぬ瞬間まで<br /> ・呼吸している　・体には血液が流れている　・誰かがかたわら...