八王子コミュニティ活動応援サイト はちコミねっとほんふわCLUB活動レポート社会教育大人の休み時間 ~my life~ 開催しました!

大人の休み時間 ~my life~ 開催しました!

公開日:2023年12月10日 最終更新日:2023年12月14日

12月5日、『大人の休み時間』my life 編 を開催しました!

まずは、自己紹介レクでスタートです。今日のお題は「食べたいもの」。各自の食べたいものとニックネームを織り交ぜたゲームです。少し緊張気味の初めてさんもにっこり笑顔に!

【15分de自分史】は my timeー2023年ー 今年の自分を振り返ってみました。

今年は大変な年だったと思っていたのに、ワークを進めるうちに実は悪くない一年だったことに気づいた方。話せる範囲でお互いの話を聞きあう中で、元気や活力をもらえたという方も多くいらっしゃいました。

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【健康ストレッチ】人とは比べず、がんばらず、心地よくをモットーに。次回は自然の中での森ヨガを楽しみたいという声も!

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『大人の休み時間』で元気度UP!自分を知り、自分をもっと好きになる!Well-being!

ご参加の皆さんありがとうございました。出逢いに感謝!!

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