いきいきライフ講座「 第11回 勝負か？協力か？どちらも楽しいフレイル予防！」開催しました〜
公開日：2024年10月03日 最終更新日：2024年10月03日
登録元：「八王子アクティビティケア研究会」
こんにちは。
八王子アクティビティ ケア研究会の小平です。
暑く長かった夏も終わり、一気に秋めいてきましたね。
そんな季節の移ろいを感じながら
第11回いきいきライフ講座「勝負か？協力か？どちらも楽しいフレイル予防！」を開催しました。
シニア世代におすすめの市販のゲームを使って
勝敗を楽しんだり
みんなで協力して達成感を味わったり。
ゲームに勝ち負けは付き物で
そこにハラハラドキドキを感じることで盛り上がります。
でも心拍数が上がったり、感情が揺さぶられると疲れてしまうことも。
シニア世代には
安心して挑戦できる
失敗しても恥ずかしいと感じない
感じさせない場作りが大事です。
今回もあっという間の１時間。
脳トレ効果もあるゲームで
心地よい疲労感も味わいました。
ご参加ありがとうございました！！
次回は10月16日（水）
『意外！「かわいい」がもたらす心の元気』
今やカワイイは世界共通語。
みんな大好き可愛いの世界で心の元気をチャージしましょう〜
お申し込み、お待ちしております♪
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