最近、人生100年時代とよく言われるようになりました。100歳まで寿命は長いのに健康寿命はどうでしょうか？どこを鍛えればいいかを考えたり、脳トレもやったりして、今月も仲間と楽しく健康づくりしました。 そして、つい写真を撮り忘れてしまいました。 来月は25日(月)行いますよ～。
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