活動中の写真を今回は忘れずに撮りましたので久しぶりの活動報告します。
空手の基本でよく使う部位をウォーミングアップ。突きの時は肩甲骨、前屈立ち姿勢で前進の時は大腿四頭筋を使っていることを意識することをポイントに基本の動きをしました。参加者からは空手をやった感があり楽しかったと感想をいただきました。
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