第19回いきいきライフ講座「身体いきいき！座ったままかんたんストレッチ」

公開日：2025年04月27日　最終更新日：2025年04月29日

初夏のような陽気でも身体はまだまだ冷えを感じる季節。
座ったまま簡単にできるストレッチで身体を内側から温めましょう。
いきいきと暮らすフレイル予防のヒントもお伝えします。
笑顔あふれる軽やかな時間を過ごしませんか？

イベント・講座名	第19回いきいきライフ講座「身体いきいき！座ったままかんたんストレッチ」
開催日	2025年05月20日（火）
開催時間	10:30〜11:30
主催	八王子アクティビティケア研究会
開催場所	八王子市市民活動支援センター
郵便番号	192-0083
住所	東京都八王子市旭町 12-1 ファルマ802 5F
地図・案内図
駐車場の有無	無し
問い合わせ先	八王子アクティビティケア研究会　小平有紀　090-5405-3305
添付ファイル	2025.5.jpg

費用

費用	負担有り（参加費1人５００円（資料代））

対象年齢	指定なし