3月開催！「空手で若返りフィットネス」
公開日：2026年02月22日 最終更新日：2026年02月23日
登録元：「ゆるから」
空手の動きを取り入れた、シニア世代にもやさしい体操教室です。
【この教室の3つのポイント】
①肩まわりスッキリ！：空手の突きや受けで可動域を広げます。
②足腰シャキッ！：基本の立ち方で、無理なく下半身を強化。
③形（かた）に挑戦！：ちょっぴり空手家気分。集中力もアップ！
初心者大歓迎！道着がなくても、動きやすい服装でOKです。
一緒に心も体も強く、しなやかになりませんか？
概要
イベント・講座名
3月開催！「空手で若返りフィットネス」
開催日
2026年03月24日（火）
開催時間
16:00～17:00
主催
ゆるからの会
開催場所
北野南部会館
郵便番号
192-0913
住所
東京都八王子市北野台5-48-1
地図・案内図
交通案内
京王バス 北野台5丁目下車徒歩3分
神奈中バス 片倉台下車徒歩3分
神奈中バス 片倉台下車徒歩3分
問い合わせ先
ゆるから 岩本 090-5800-7556
費用
費用
負担有り（参加費1人550円(保険料含む)）
対象
対象年齢
指定なし
対象となる方
介助なしで参加できる方
申し込み／定員
事前申し込み
必要（事前にお申し込みをお願いします。）
申し込み方法
ウェブからの申し込み （LINE、ゆるからwebサイトの申込フォームからもお申込みもできます。）
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