イベント・講座 情報化社会の発展

開催日：2026年11月24日（火）
開催時間：16:00～17:00
晩秋は体の巡りが落ちやすく、冷えが気になる時期です。
ゆるからの突き・受けの動作で肩甲骨からゆるっと...

開催日：2026年10月16日（金）
開催時間：9時15分から12時の２時間半
申込締切：2026年09月16日（水）
２回目の高尾周辺での開催！

スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別（少...

開催日：2026年10月14日（水）
開催時間：１0時から１2時の２時間
申込締切：2026年10月13日（火）
スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別（少人数）でのご相談ができます。
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開催日：2026年10月27日（火）
開催時間：16:00～17:00
10月のゆるから健康体操教室は、ハロウィン企画を行います。
ゲームで楽しく体を動かしながら、肩まわり...

開催日：2026年09月17日（木）
開催時間：9時半から12時の２時間半
申込締切：2026年09月16日（水）
初めての高尾駅周辺駅での開催！

スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別...

開催日：2026年09月02日（水）
開催時間：１３時から１５時の２時間
申込締切：2026年09月01日（火）
スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別（少人数）でのご相談ができます。
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開催日：2026年09月29日（火）
開催時間：16:00～17:00
体を動かしながら脳も体もスイッチオン。やさしい動きでしっかり整えて、秋の体づくりを始めましょう。

開催日：2026年08月12日（水）
開催時間：１０時から１２時の２時間
申込締切：2026年08月12日（水）
スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別（少人数）でのご相談ができます。
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開催日：2026年08月06日（木）
開催時間：１３時から１５時の２時間
申込締切：2026年08月04日（火）
スマホの使い方で「困っていること」「今さら聞きにくいこと」を、個別（少人数）でのご相談ができます。
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開催日：2026年07月10日（金）
開催時間：１０時から１２時の２時間
申込締切：2026年07月09日（木）
※パンフレットの情報が２０２５年という表記になっておりました。大変失礼いたしました。
２０２６年７月...

開催日：2026年07月28日（火）
開催時間：16:00～17:00
夏の時期に合わせて、無理なく体を動かす健康体操を行います。
肩甲骨まわりをほぐす動作や、空手の基本の...

開催日：2026年06月23日（火）
開催時間：16:00～17:00
じめじめした季節こそ、軽く汗をかいてスカッと整えましょう。
ゆっくり・やさしく・気持ちよく動いて、心...

開催日：2026年05月26日（火）
開催時間：16:00～17:00
・空手の動きで、肩まわりをほぐす！
・空手の立ち方で、一生歩けるための足腰強化！
・形にも、ちょっと...

開催日：2026年04月28日（火）
開催時間：16:00～17:00
4月28日(火)のゆるから講座は、講師の体調不良のため中止とさせていただきます。

開催日：2026年03月24日（火）
開催時間：16:00～17:00
春から始める、心と体のリフレッシュ！
空手の動きを取り入れた、シニア世代にもやさしい体操教室です。
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開催日：2026年02月24日（火）
開催時間：16:00～17:00
厳しい冬が終わり、いよいよ春の足音が聞こえてきましたね。 今月は眠っていた体と心を心地よく「起こして...

開催日：2026年01月27日（火）
開催時間：16:00～17:00
お正月休み明け、軽やかな体を取り戻しませんか？
テーマは「リセット＆スマイル」
内容は、カチコチの肩...

開催日：2025年12月23日（火）
開催時間：16:00～17:00
12月のゆるから定期講座を開催します。無理なく続けられる運動で、寒い季節も元気に過ごしましょう。初心...

開催日：2025年11月15日（土）～11月16日（日）
開催時間：9：00～16：30　※16日は16：00まで
黄金色のいちょう並木が美しい「いちょう祭り」に、「デジタルお助け侍（サムライ）」も出陣します！
場所...

開催日：2025年11月25日（火）
開催時間：16:00～17:00
秋が深まり、朝晩の冷え込みが感じられるようになってきました。 体調管理が難しいこの時期こそ、無理なく...