大人の休み時間 『ぷち自分史』

2025年最後の【大人の休み時間】は、もちろん『ぷち自分史』

テーマは「2025年のわたし」

今年はどんな一年だったでしょう？

まずは、ふと浮かんだ一文字をカードに書き、ちょっとだけおしゃべり･･･

今年のわたしを書き留めよう、そんな想いが湧いてきます。

自分とゆったり向き合って、ただただその想いを文字にしていきます。

暮れも押し迫ったこの日

お部屋いっぱいに広がる温かな陽ざしが、心も身体も解きほぐしてくれました。

来年の私はこんなイメージで･･･と話す皆さんは、もれなくにっこり笑顔❣️

書き出しはどちらかと言えばネガティブな言葉だったのに、いつの間にかポジティブ、前向きな言葉に変わっていきました。なんとも不思議な感覚でした

他の方の話を聞いていて、なるほど〜、そういう考え方捉え方もあるのか、など新しい発見もあり楽しかったです

短い時間でしたが、自分と向き合いながら色んなことを思い起こしながら、その思いを書き出してみる。一年の終わりに、こんな機会をもててよかったです。新年はこんなふうになりたいという思いも出てきました！

 

『大人の休み時間』で元気度UP！

今ここをじっくり味わい、自分をもっと好きになる！Well-being

今年ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。出逢いに感謝