第４回いきいきライフ講座　〜日常生活動作につながるまさかの遊び！〜

日常生活で必要な手指の力。
腕力でも握力でもなく指先を鍛えることで、生活の中のちょっとした「やりにくさ」をカバーできますよ！
身の回りにあるものを使ってフレイル予防をしましょう。
簡単な遊びが寝る時・食べる時・お出かけ先での日常生活動作のサポートになります。