団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2025年11月15日寒椿の花のように、いきいきと健やかな毎日のために開催日：2025年12月23日（火）
開催時間：16:00～17:00
12月のゆるから定期講座を開催します。無理なく続けられる運動で、寒い季節も元気に過ごしましょう。初心... -
公開日：2025年10月30日10月のゆるからハロウィン10月28日北野南部会館にて定期講座を行いました。10月イベントのハロウィンにあやかってゆるからでも...
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公開日：2025年10月19日11月のゆるから講座開催日：2025年11月25日（火）
開催時間：16:00～17:00
秋が深まり、朝晩の冷え込みが感じられるようになってきました。 体調管理が難しいこの時期こそ、無理なく... -
公開日：2025年09月29日10月のゆるからイベント終了開催日：2025年10月28日（火）
開催時間：16:00～17:00
ようやく秋らしくなってきました。気持ち良く体運動しましょう！健康維持増進、楽しく運動したい、いきいき... -
公開日：2025年08月17日9月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年09月30日（火）
開催時間：16:00～17:00
９月の定期講座より曜日が第４月曜あらため第４火曜に変更となります。９月は23日が祝日の為、翌週30日... -
公開日：2025年07月18日8月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年08月25日（月）
開催時間：16:00～17:00
８月のゆるから講座。マンネリした体操にちょっぴり空手を効かせて秋バテ予防！ゆるからで健康維持増進！ ...