団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2026年01月22日春の足音、ゆるからで一緒に動き出そう!開催日：2026年02月24日（火）
開催時間：16:00～17:00
厳しい冬が終わり、いよいよ春の足音が聞こえてきましたね。 今月は眠っていた体と心を心地よく「起こして... -
公開日：2026年01月04日ゆるからで「リセット&スマイル」イベント終了開催日：2026年01月27日（火）
開催時間：16:00～17:00
お正月休み明け、軽やかな体を取り戻しませんか？
テーマは「リセット＆スマイル」
内容は、カチコチの肩... -
公開日：2025年12月25日年末リフレッシュ講座 締めはスッキリ!!12月23日(火)は月１回の定期講座でした。今年ラストの開催ということで、スッキリして楽しく終われる...
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公開日：2025年11月15日寒椿の花のように、いきいきと健やかな毎日のためにイベント終了開催日：2025年12月23日（火）
開催時間：16:00～17:00
12月のゆるから定期講座を開催します。無理なく続けられる運動で、寒い季節も元気に過ごしましょう。初心... -
公開日：2025年10月30日10月のゆるからハロウィン10月28日北野南部会館にて定期講座を行いました。10月イベントのハロウィンにあやかってゆるからでも...
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公開日：2025年10月19日11月のゆるから講座イベント終了開催日：2025年11月25日（火）
開催時間：16:00～17:00
秋が深まり、朝晩の冷え込みが感じられるようになってきました。 体調管理が難しいこの時期こそ、無理なく...