団体の紹介
ゆるからは、空手の基本や形を取り入れたフィットネス(健康維持のために行う運動)です。
シルバー世代が増加の社会において
・健康づくり
・仲間づくり
・居場所づくり
に役立つことができればと思い活動をしています。
自身の体とじっくり向き合い、鍛えるというより体を整えながら、1人でも仲間とでも楽しく健康づくりをしてみませんか？
楽しみながら運動したい方、ちょっぴり空手にチャレンジしてみたい方など、お気軽にご参加ください。
詳しくはゆるからホームページをご覧ください。
https://www.chikaz.co.jp/yurukara/
新着情報
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公開日：2024年11月28日11月のゆるから講座11月25日定期の活動を行いました。前日、当日とキャンセルが相次ぎ参加者は6名。少人数でも良いことは...
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公開日：2024年11月24日12月のゆるから講座「ゆるからで温活しよう!」開催日：2024年12月23日（月）
開催時間：16:00～17:00
早いもので来月は師走。ようやく例年並みの寒さになりました。なので来月のゆるからは「温活」をテーマにし... -
公開日：2024年11月02日10月のゆるから講座でハロウィンゲーム前半は基本の足運びと突きの運動、後半はハロウィンゲーム。大人だけど結構本気モードで盛り上がりました。...
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公開日：2024年10月22日11月のゆるから講座イベント終了開催日：2024年11月25日（月）
開催時間：16:00～17:00
秋晴れの空が美しい時節になりました。１１月のゆるから講座ご案内です。 -
公開日：2024年08月25日9月のゆるから講座イベント終了開催日：2024年09月30日（月）
開催時間：16:00～17:00
9月は暦の上で秋とはいえ、天気予報によるとまだまだ暑さが続くそうですね。ゆるからで秋バテ対策しません... -
公開日：2024年08月18日8月26日(月)のゆるから講座開催について立秋を過ぎたとはいえ、連日のように熱中症警戒アラートが発表されています。
来週26日(月)16:00...