4月開催！空手フィットネスで体スッキリ
公開日：2026年03月22日 最終更新日：2026年03月22日
＼ここがポイント／
★肩の可動域アップ！：突きや受けの動作で肩甲骨からほぐします。
★下半身の強化：基本の立ち方で、無理なく足腰を鍛えます。
★形（かた）に挑戦：ちょっぴり空手家気分で楽しく脳トレ！
運動が久しぶりの方も、シニアの方も大歓迎です。
春に向けて、一緒に心と体を整えませんか？
| イベント・講座名 | 4月開催！空手フィットネスで体スッキリ |
|---|---|
| 開催日 | 2026年04月28日（火） |
| 開催時間 | 16:00～17:00 |
| 主催 | ゆるからの会 |
| 開催場所 | 北野南部会館 |
| 郵便番号 | 192-0913 |
| 住所 | 東京都八王子市北野台5-48-1 北野南部会館 |
| 地図・案内図 | |
| 交通案内 | 京王バス 北野台5丁目下車徒歩3分 神奈中バス 片倉台下車徒歩3分 |
| 駐車場の有無 | 有り（5台） |
| 問い合わせ先 | ゆるから 岩本 090-5800-7556 |
| 外部リンク | https://www.chikaz.co.jp/yurukara/ |
費用
| 費用 | 負担有り（参加費1人550円(保険料含む)） |
|---|
対象
| 対象年齢 | 指定なし |
|---|---|
| 対象となる方 | 介助なしで参加できる方 |
申し込み／定員
| 事前申し込み | 必要（事前にお申し込みをお願いします。） |
|---|---|
| 申し込み方法 | 電話にて問い合わせ、メールにて問い合わせ、その他、ウェブからの申し込み （LINE、ゆるからwebサイトの申込フォームからもお申込みもできます。） |
