【大人の休み時間 ~ラフターヨガ~】笑いヨガで心も体も健康に！
公開日：2024年09月14日 最終更新日：2024年09月15日
登録元：「ほんふわCLUB」
今回は【大人の休み時間~ラフターヨガ~】です。「笑いヨガ」は、笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた健康体操です。「笑いヨガ」では、笑うことで必要な酸素を取り込み血行を促進させたり、免疫力を高めたりすることが期待できます。また、ストレスを軽減させ、リラクゼーション効果を得ることもできるでしょう。
ヨガのポーズはとりません。年齢や体力に関係なくどなたでもご参加いただけます。
たっぷり笑って心身ともにリフレッシュしませんか！
概要
イベント・講座名
【大人の休み時間 ~ラフターヨガ~】笑いヨガで心も体も健康に！
開催日
2024年10月01日（火）
開催時間
10:00～11:00
主催
ほんふわCLUB
開催場所
由木中央市民センター 和室２
郵便番号
192-0372
住所
東京都八王子市下柚木2-10-6
地図・案内図
駐車場の有無
有り
問い合わせ先
ほんふわCLUB honfuwa.09@gmail.com
費用
費用
負担有り（500円）
対象
対象年齢
18〜29歳、30代、40代、50代、60代、70代
対象となる方
大人
申し込み／定員
事前申し込み
必要（メールにてお申し込みください。９月2８日締切、先着順です。）
定員
有り（6人 大人）
この情報は、「ほんふわCLUB」により登録されました。
