石川子ども食堂は2月15日（土）開催いたしました

石川子ども食堂は、2月15日（土）開催いたしました。
大人58名、子ども48名の方にお越しいただきました。
ありがとうございます。

作業分担です

今日のメニューです
・ポークビーンズ
・キヌアスーパーフード入りご飯
・ナムル
・じゃがいもの煮物
・具沢山野菜スープ
・フルーツ盛り合わせ

賄いの食事のセッティング。
これで14食？

出来上がりました。召し上がれ！

頂きます、優しい味、美味しい～
レシピ教えてくれますか
お替りできますか

ごはんとお汁はお代わりできます

キヌアごはん？
キヌアは、スーパーフードでカリウム、蛋白質、ミネラル、マグネシウム、雑穀だから食物繊維、などが多い。高血圧、アスリート、便秘がちのお嬢さんにいいのです。

さあ～、作業開始
大きなスライサー手を切らないように

豚肉をほぐしております。
豚肉ビーンズを調理しております

野菜の刻み中

大根ナムルの野菜刻み中

賄い飯セッティング中です